Основні правила безпеки на воді
Основні правила безпеки на воді
Збираючись на відпочинок до річки, озера чи ставка, пам'ятайте про заходи безпеки на воді, а саме:
Плавайте лише в спеціально відведених та облаштованих для цього місцях, де є рятувальні пости. Не відпочивайте на диких та безлюдних пляжах, адже дно таких місць може бути небезпечним, а у випадку надзвичайної ситуації вам ніхто не зможе допомогти. Стрибайте та пірнайте лише там, де є достатня глибина, прозора вода і рівне дно.
Відпочивайте біля водойм засвітла, оскільки у темний час доби важко оцінити безпечність дна та берегової лінії.
Купайтеся, коли швидкість вітру не більше, ніж 10 м/с, температура повітря від +24°C, а води — не менше +18°C.
Суворо дотримуйтеся правил поведінки на воді під час катання на човнах, катамаранах та інших плавзасобах.
Слідкуйте за дітьми, не дозволяйте їм купатися без нагляду. При цьому відстань між вами та дитиною має бути не більше 1-1,5 м, аби ви могли швидко зреагувати у випадку небезпеки.
Коли пірнаєте у водоймі, враховуйте явище термокліну. Це перехідна зона між двома вертикальними шарами води з різною температурою. Навіть при зміні глибини на 1,5-2 м температурний перепад у деяких водоймах може сягати 10-15°C, що є дуже небезпечним для організму людини.
поводяться саме так.
Не рекомендовано:
Різко заходити у воду в незнайомому місці або в річку зі швидкою течією.
Купатися наодинці, особливо, якщо погано плаваєте.
Подавати фальшиві сигнали тривоги, влаштовувати у воді ігри, що пов'язані з захватом та обмеженнями руху рук і ніг, особливо на глибині.
Пірнати зі стрімких берегів, обривів, дерев через небезпеку травмування.
Запливати надто далеко, адже можна не розрахувати свої сили. Крім того, на глибині є холодні потоки води, що можуть спричинити судоми та переохолодження.
Плавати поблизу катамаранів, гідроциклів, моторних чи звичайних човнів.
Заходити у воду відразу після прийому їжі. Також пам'ятайте: алкоголь та купання — речі несумісні.
Під час відпочинку біля річки слід пам'ятати, що біля берега та піщаної коси можуть бути ями й вири. До водойми необхідно заходити повільно і водночас перевіряти дно ногою.
Не перебувайте у холодній воді надто довго. Адже це може спричинити судоми. Якщо така ситуація сталася, не лякайтеся — візьміться рукою за великий палець стопи та потягніть на себе. Також можна прикріпити до плавок шпильку на випадок судоми. Укол нею відновить еластичність м’язів.
